Специалисты рассказали о рисках для жизни из-за избыточного веса и стресса. Об этом сообщает МК со ссылкой на ETNT.

Как оказалось, данные факторы заметно повышают риск развития проблем с сердечно-сосудистой системой и балансом веществ в организме, что может привести, в частности, к развитию онкологии.

Врач Томи Митчелл отметил, что сбалансированное питание позволит избежать хронических заболеваний, способных привести к смерти. Специалист посоветовал употреблять больше фруктов, овощей и цельных злаков. При этом важно не забывать о физической активности, которая нужна для крепкого здоровья.

Отмечается, что сокращение стрессовых ситуаций и чрезмерного потребления спиртного тоже благоприятно сказывается на здоровье.

Здоровое питание, умение контролировать свои эмоции и отказ от пагубных привычек позволяют прожить долгую жизнь.

Ранее UfaTime.ru писал, что врач дала совет по поддержанию водного баланса в организме.