Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева раскрыла неожиданную пользу редиса для здоровья. Об этом пишет «Москва 24».

По словам специалиста, употребление этого корнеплода способствует очищению организма от токсинов и нормализации работы кишечника, а содержащаяся в нем сера приводит к детоксикации организма.

В состав редиса входит большое количество клетчатки, он нормализует работу ЖКТ. Сама клетчатка является лучшим лакомством для микрофлоры кишечника. Редис стимулирует перистальтику и служит профилактикой запоров.

Специалист отметила, что этот овощ также позволяет укрепить иммунитет и нервную систему, обладает согревающим свойством и улучшает кровообращение.

Также редис богат витаминами группы B. Это не только профилактика авитаминоза, но и высокая степень пользы для состояния нашей нервной системы, добавила Королева.

Ранее UfaTime.ru писал, что запах лука способствует хорошему сну и улучшению настроения человека.