Женщины, которые обедают в компании, потребляют больше калорий, чем те, кто обедает в одиночестве. К такому выводу пришли ученые из Бирмингемского университета. Результаты их исследования опубликованы в журнале Appetite.

В эксперименте участвовали 26 женщин, которые на протяжении шести дней сначала обедали в компании, затем в одиночку. Выяснилось, что в среднем участницы съели на 540 калорий больше за три дня, когда у них был компаньон – 150 ккал за один день. При этом вечером женщины не ели меньше. Согласно расчетам специалистов, женщины могут набирать до 4 кг за год, если хотя бы один раз в день обедают в компании.

«Люди могут переедать, потому что их отвлекает дружеская беседа. Среди мужчин, скорее всего, будет такой же эффект», – пояснили исследователи.

Эксперты порекомендовали планировать заранее свой обед и заказывать здоровый вариант меню, чтобы переедание не отразилось на фигуре.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что двухминутный трюк уменьшает вероятность развития диабета второго типа.