Отказ от трех белых продуктов позволит поддержать здоровье и продлить жизнь. Об этом пишет Sohu со ссылкой на китайских специалистов.

Многие люди вредят сами себе, употребляя вредные продукты, перерабатывая и не соблюдая режим сна. При этом продлить жизнь можно при отказе от трех белых продуктов – поваренной соли, сахара и мяса.

Эксперты отмечают, что ряд «черных продуктов» способствует продлению жизни. В состав подобной пищи входят необходимые для поддержания здоровья питательные вещества. Так, в рацион следует добавить черные древесные грибы и черный рис.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что названа диета, снижающая риск преждевременной смерти.