Артрит может вызвать боли в суставах, отеки и проблемы с подвижностью. На сегодняшний день лекарств от этого заболевания нет, но существуют способы облегчить и предотвратить ухудшение симптомов. Об этом пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Express.

Определенные продукты способны снизить воспаление в организме, что играет важную роль в прогрессирующем разрушении суставов. Необходимо добавить в рацион продукты, богатые полифенолами и антиоксидантами.

Среди продуктов с противовоспалительными свойствами выделяются:
- темно-зеленые листовые овощи (брокколи, цветная и брюссельская капуста);
- имбирь;
- ягоды (черника, ежевика, малина и клубника);
- жирная рыба;
- шиповник.

Ранее UfaTime.ru писал, что названа диета, снижающая риск преждевременной смерти.