Замороженные смузи могут привести к появлению лишнего веса. Об этом пишет Life со ссылкой на терапевта-диетолога Елену Тихомирову.

По ее словам, в состав замороженных смузи входит большое количество сахара, включая простые сахара, которые способствуют набору лишнего веса.

Самыми вредными напитками являются соки. В них содержится от 10 до 15 граммов углеводов на 100 граммов сока, что приравнивается двум-трем чайным ложкам сахара. Средняя порция сока составляет 350 граммов, в одной порции напитка имеется около 10 чайных ложек сахара.

Такое количество сахара может стать причиной быстрого набора лишних килограммов и вызвать различные проблемы со здоровьем.

Ранее UfaTime.ru писал, что подсластитель, содержащийся в газированных напитках, может стать причиной развития рака.