Гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем Telgram-канале сообщила, что даже недорогие морепродукты способны предотвратить развитие рака кишечника.

«Исключать рыбу из меню не желательно. Она – естественный источник Омега-3 ПНЖК, получить которые организм может только извне», – отметила эксперт.

По словам специалиста, кроме рыбы в рацион можно добавить водоросли, кальмаров, мидий и креветок. Они быстро размножаются, недолго живут, поэтому не успевают накапливать вредное, заключила Лебедева.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что названы продукты, которые способствуют похудению за счет снижения аппетита.