Эксперт в области здравоохранения Тим Спектор рассказал, как с помощью двух обычных ингредиентов, которые есть в доме большинства людей, можно бороться с гриппом и простудой.

Врач имеет в виду мед и чеснок. По его словам, в банку, наполовину наполненную медом, нужно положить очищенные зубчики чеснока. Емкость нужно оставить в темном месте на неделю, периодически переворачивать, чтобы мед пропитался чесноком. Эту смесь потом можно будет хранить вне холодильника как минимум год, передает UfacityNews.ru.

Как пояснил Тим Спектор, в чесноке содержится много пребиотической клетчатки инулина, которая нужна для здоровья кишечника. Также он имеет противомикробные и противовирусные свойства. Мед тоже обладает этими свойствами и помогает снимать тяжесть кашля.

Отмечается, что чеснок с медом можно есть в качестве лекарства и добавлять в блюда.