Ученые из Университета Монаша в Австралии утверждают, что риск развития деменции связан с отсутствием режима сна. 

Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на журнал Neurology, в котором опубликован труд ученых, оказалось, что у людей, которые ложатся спать и просыпаются в разное время, риск развития деменции увеличивается на 53%, чем у людей с регулярным сном. 

В рамках исследования эксперты отслеживали сон людей среднего возраста с помощью наручных трекеров в среднем в течение семи лет. Наблюдения показали, что во время полноценного сна из организма выводятся токсичные белки, вызывающие деменцию. Они обычно накапливаются в мозгу человека.