Кардиолог из Великобритании Шьям Колвекар рассказал о самых полезных для сердца продуктах.

Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на слова специалиста, для органа полезно употребление данных продуктов:
- жирной рыбы (лосося, скумбрии, форели и сардины);
- ягод (черники, клубники, малины и ежевики);
- цельнозерновых продуктов;
- орехов и семян (миндаля, грецких орехов, семян чиа и льна);
- листовых зеленых овощей.

Ранее UfaTime.ru писал, что выступы на ногтях назвали признаком серьезных заболеваний.