Британские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что человек может научиться быть счастливым, однако над этим следует регулярно работать.

Отмечается, что обучение студентов новейшим научным исследованиям о счастье приводит к заметному улучшению их благосостояния. Чтобы всегда испытывать это чувство, нужно выработать конкретные привычки, в частности благодарность, физические упражнения, медитация или ведение дневника, передает UfacityNews.ru.

По словам старшего автора работы Брюса Худа, человек должен постоянно работать над своим психическим здоровьем. В противном случае улучшения будут временными.

Ранее UfaTime.ru писал, что эксперт рассказал о трех продуктах, употребление которых снижает риск деменции.