Доктор медицинских наук, дерматолог из США Дон Дэвис рассказал, может ли коллаген способствовать продлению молодости.

Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на слова эксперта, коллаген – это белок в более глубоких слоях кожи, помогающий придать ей объем. С годами его выработка сокращается и порой люди обращаются к добавкам коллагена.

Специалист подчеркнул, что на сегодняшний день доказательства того, что какие-либо безрецептурные добавки с коллагеном для перорального или местного применения полезны в борьбе со старением, отсутствуют. При этом коллаген в виде добавок плохо усваивается кожей из-за его химической структуры. 

Лучше скорректировать образ жизни, чтобы повысилась выработка коллагена. Для этого следует отказаться от вредных привычек, использовать солнцезащитный крем, а также добавить в рацион костный бульон, рыбу, яйца, курицу, орехи и семена.

Ранее UfaTime.ru писал, что эксперт рассказала, как организм предупреждает о нехватке витаминов.