Ученые предупредили о влиянии недосыпа на риск развития гипертонии
Фото: ® UfaTime.ru
Ученые выяснили, как недосып влияет на показатели давления.
Авторы изучили заболеваемость гипертонией у 1 044 035 человек, у которых в анамнезе не было высокого кровяного давления. Эксперимент длился пять лет, уточняет UfacityNews.ru.
Выяснилось, что недосып был связан с повышенным риском развития гипертонии. Так, когда испытуемые спали меньше семи часов, риск заболевания становился выше на 7%, а если менее пяти часов – на 11%.
Ученые подчеркнули, что особенно недосып опасен для женщин.
Ранее UfaTime.ru писал, что недосып заставляет людей чувствовать себя старше.