Учёные утверждают, что бег зимой может быть опасен из-за загрязняющих веществ в воздухе.

Руководитель Центра медико-метеорологических исследований немецкой метеорологической службы Андреас Мацаракис в интервью Немецкому агентству печати рассказал, что пробежка в морозную погоду подходит только для людей, абсолютно здоровых и привыкших к физическим упражнениям в таких условиях. В любом случае тренировки к морозам следует адаптировать постепенно, считает специалист.

Спортом на улице можно заниматься в зависимости от температуры воздуха и от физической формы и здоровья отдельно взятого человека. Так, учёные не рекомендуют тренироваться на морозе пожилым и неподготовленным людям. При температуре -20 градусов бегать на улице или играть в футбол нельзя даже здоровому человеку. Ведь чем холоднее на улице, тем сильнее разница между температурами дыхания и воздуха, а значит и выше напряжение для организма, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на исследование учёных.

К тому же во влажных и туманных условиях воздух, как правило, «стоит», а загрязняющие вещества типа оксида серы, азота или частиц пыли накапливаются около земли. В таком случае бегуны или футболисты на улице могут заработать астму и заболевания сердечно-сосудистой системы.