Названы 10 лучших продуктов для диабетиков
При сахарном диабете человеку необходимо ограничить потребление калорий и легко усваиваемых углеводов. Также пациентам с этим заболеванием следует включить в рацион витамины, минералы, продукты с большим содержанием антиоксидантов. Об этом рассказал врач-психоэндокринолог, президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов, пишет «Российская газета».
Так, лучшими продуктами для диабетиков являются:
1. Рыба и морепродукты.
2. Орехи.
3. Растительное масло.
4. Домашняя выпечка из амарантовой или льняной муки.
5. Авокадо.
6. Продукты, содержащие селен.
7. Куркума и гвоздика.
8. Стевия.
9. Кисломолочные продукты.
10. Овощи.
Напомним, ранее UfaTime.ru сообщал, что диабет первого типа укорачивает репродуктивный возраст женщины.