Слабость, упадок сил и плохое самочувствие в весенне-осенний период являются типичной проблемой межсезонья. В это время бывают резкие перепады температур, люди чаще простужаются, что сказывается на их самочувствии, сообщает радио Sputnik со ссылкой на врача-терапевта, кардиолога, диетолога Филиппа Кузьменко (Доктора Фила). 

Врач отметил, что большое количество слизи может вырабатываться из-за холода. Но если к этому признаку присоединяется повышенная температура и другие симптомы, например, кашель или боль в горле, то нужно самоизолироваться и побыть дома. Но вероятнее всего человек сталкивается с простудой, которая проходит за неделю. 

Кузьменко также прокомментировал распространенное мнение о том, что ухудшение самочувствия весной происходит на фоне авитаминоза. По его мнению, недостаток витаминов приводит к конкретным заболеваниям, например, цинге или курино слепоте, а избавиться от весенней усталости, принимая поливитаминные препараты, вряд ли получится. 

Медик назвал и другую возможную причину слабости – переутомление, связанное, например, с эпидемиологической ситуацией, но весеннее солнце улучшит настроение, и люди постепенно смогут вернуться к нормальному образу жизни. 

Ранее UfaTime.ru писал о продуктах, предотвращающих весеннюю депрессию.