Австралийские ученые нашли связь между нарушением циркадного ритма и развитием миопии, или близорукости. При ней человек может отчетливо видеть только расположенные близи объекты. 

В ходе своей работы специалисты измерили циркадные ритмы и выработку мелатонина как у людей с близорукостью, так и у людей с нормальным зрением. Все испытуемые являлись студентами университетов в возрасте от 20 до 25 лет. Как известно, мелатонин важен для поддержания цикла сна-бодрствования и циркадных ритмов. Он производится в организме почти сразу после наступления темноты, достигая пика секреции между 2-4 часами ночи. 

Уровни мелатонина у участников измерялись по образцам слюны и мочи, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на MedicalXpress. Выяснилось, что у молодых людей с близорукостью заметно замедлились циркадные ритмы и снизился уровень выработки мелатонина по сравнению с участниками с нормальным зрением. 

По словам авторов исследования, многие цифровые устройства излучают синий свет, который может подавлять выработку мелатонина и вызывать задержку циркадных ритмов в ночное время. Поэтому ученые ограничить воздействие цифровых устройств на детей, в особенности в ночное время, для обеспечения качественного сна и здорового зрения.

Ранее UfaTime.ru писал, что специалисты назвали верные признаки заболеваний печени.