$72,56 +0,13 €85,46 +0,10

 

Определенные продукты могут облегчить воспаление суставов

Фото: ® UfaTime.ru

Артрит может вызывать ряд болезненных симптомов, от боли в суставах до воспаления. В качестве лечения могут быть предложены лекарства, физиотерапия и хирургия. Но некоторые специалисты рекомендуют изменить образ жизни, например рацион питания. 

Определенные продукты могут уменьшить воспаление, повысить прочность костей и иммунной системы, что помогает справиться с симптомами артрита. К таким продуктам относятся фрукты, овощи, ягоды, такие как вишня и черника, чеснок, орехи, оливковое масло, чернослив, овсянка и бобы. 

Некоторые продукты могут усугубить симптомы артрита, пишет Express. Чтобы уменьшить воспаление, следует минимизировать употребление жареной еды, сахара и насыщенных жиров. По словам экспертов, для улучшения признаков артрита отлично подходит средиземноморская диета. 

Ранее UfaTime.ru писал, что сердечная недостаточность связана с повышенным риском рака.

Другие новости рубрики