Определенные продукты могут облегчить воспаление суставов
![](/media/ft/4c/80/4c805aa3-c094-4778-ae50-cb3b3ac30d51/fasol-ovoshi-zelen_220520.jpeg__1290x895_q85_crop_subsampling-2.jpg)
Артрит может вызывать ряд болезненных симптомов, от боли в суставах до воспаления. В качестве лечения могут быть предложены лекарства, физиотерапия и хирургия. Но некоторые специалисты рекомендуют изменить образ жизни, например рацион питания.
Определенные продукты могут уменьшить воспаление, повысить прочность костей и иммунной системы, что помогает справиться с симптомами артрита. К таким продуктам относятся фрукты, овощи, ягоды, такие как вишня и черника, чеснок, орехи, оливковое масло, чернослив, овсянка и бобы.
Некоторые продукты могут усугубить симптомы артрита, пишет Express. Чтобы уменьшить воспаление, следует минимизировать употребление жареной еды, сахара и насыщенных жиров. По словам экспертов, для улучшения признаков артрита отлично подходит средиземноморская диета.
Ранее UfaTime.ru писал, что сердечная недостаточность связана с повышенным риском рака.