Врач-эндокринолог и диетолог Анна Кривошеева рассказала, как покупка привычных продуктов может значительно ударить по кошельку.

По словам эксперта, примерно треть продуктов питания, которые производятся в мире, выбрасывается каждый год. При этом один из пяти купленных пакетов с едой отправляется в утиль.

Более того, продукты часто портятся из-за неправильного хранения, недостаточной видимости в холодильнике частично использованных ингредиентов, а также неправильной оценки своих потребностей покупателями. Нередко причиной порчи продуктов становятся перекусы в кафе и доставка еды.

Для того, чтобы избежать лишней траты денег, специалист порекомендовала планировать питание и составлять список продуктов на неделю. Это позволит покупать меньше еды, сэкономив средства и снизив количество расходов.

Также Анна Кривошеева отметила, что не стоит покупать чересчур много продуктов и идти в магазин голодным. 

Ранее UfaTime.ru сообщал, что диетолог назвала продукты, которые вредят здоровью печени.