Два признака указывают на чрезвычайно низкий уровень витамина D в организме

Фото: UfaTime.ru

В зимние месяцы многие люди испытывают недостаток солнечного витамина D. По словам экспертов из Национальной службы здравоохранения Англии, витамин D помогает регулировать количество кальция и фосфата в организме, которые необходимы для поддержания здоровья костей, зубов и мышц.

Все больше исследований показывают, что этот витамина важен для многих функций организма. Установлено, что дефицит приводит к повышенному риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, когнитивных нарушений, рака, тяжелой формы астмы у детей.

На опасно низкий уровень витамина D в организме могут указывать два симптома: боль в костях и слабость.

Специалисты отмечают, что повышение уровня витамина D путем ежедневного приема добавок в течение зимы может сыграть роль в профилактике диабета, гипертонии и рассеянного склероза.

Ранее UfaTime.ru писал, что ученые выявили восемь новых возбудителей рака.

Другие новости рубрики