Специалисты рассказали об опасности сменного графика для работы мозга. Соответствующее исследование было размещено в Occupational & Environmental Medicine, передает Lenta.ru.

В рамках исследования ученые рассмотрели результаты 18 предыдущих исследований, опубликованных в период с 2005 по 2020 год, в которых приняли участие порядка 19 тысяч участников (средний возраст составил 35 лет).

Авторы сравнили работников из сферы медицины, правопорядка, IT и других, а после чего выяснили, что в пяти из шести случаев производительность у сменных работников была значительно ниже, чем у тех, кто был занят другими видами работы. У данной группы добровольцев особенно сильно страдали импульсный контроль и когнитивная реакция, кроме того, были затронуты скорость обработки данных, память и внимательность. На переключении между задачами тип работы никак не повлиял.

Основной вред для здоровья сменная работа наносит на фоне сбоев циркадных ритмов, что приводит к нарушениям сна, сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению, диабету и другим проблемам. При этом воздействие такого вида трудовой деятельности на некоторые функции мозга типа скорости обработки информации и памяти не было рассмотрено.

Ранее UfaTime.ru писал, что врач перечислила основные аллергические реакции организма на медикаменты.