Ведение здорового образа жизни и правильная диета существенно уменьшают риск развития атеросклероза. Об этом сообщает NEWS.ru со ссылкой на врача-невролога Рустема Гайфутдинова.

В частности, для профилактики этого заболевания хорошо подходит популярная средиземноморская диета. В ее состав входят растительные и тушеные продукты, овощи, рыба и морепродукты, а также небольшое количество вина, отметил эксперт.

Для укрепления здоровья рекомендуется ежедневно ходить не менее 30 минут. Более того, для повышения качества жизни необходимо мыслить позитивно.

Ранее UfaTime.ru писал, что желание есть чипсы связано с незакрытыми психологическими потребностями человека.