Диетолог сообщила о полезных свойствах имбиря

Фото: ® UfaTime.ru

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная рассказала о пользе имбиря, передает RT.

Имбирь является не только приправой, но и богат антиоксидантами и большим количеством витаминов группы В, С. Более того, имбирь обладает желчегонным действием и усиливает аппетит, отметила диетолог.

При этом имбирь хорошо помогает при простуде. Так, его можно заваривать в небольшом количестве в чай вместе с медом и облепихой. Этот продукт поможет облегчить боль в горле.

Бережная рекомендует с осторожностью употреблять имбирь людям с заболеваниями ЖКТ.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что врач порекомендовала пожилым людям уменьшить жирность молока.

Другие новости рубрики