Диетолог сообщила о полезных свойствах имбиря
Фото: ® UfaTime.ru
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная рассказала о пользе имбиря, передает RT.
Имбирь является не только приправой, но и богат антиоксидантами и большим количеством витаминов группы В, С. Более того, имбирь обладает желчегонным действием и усиливает аппетит, отметила диетолог.
При этом имбирь хорошо помогает при простуде. Так, его можно заваривать в небольшом количестве в чай вместе с медом и облепихой. Этот продукт поможет облегчить боль в горле.
Бережная рекомендует с осторожностью употреблять имбирь людям с заболеваниями ЖКТ.
Ранее UfaTime.ru сообщал, что врач порекомендовала пожилым людям уменьшить жирность молока.