Висцеральный жир представляет собой тип жира, который накапливается в брюшной полости и располагается рядом с жизненно важными органами. Такой жир может повысить вероятность возникновения ряда проблем со здоровьем, начиная от диабета и заканчивая деменцией. Об этом сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Express.

Как показало исследование, опубликованное в Journal of Oleo Science, яблочный сок способен помочь сжечь висцеральный жир за несколько недель. Эксперты проанализировали воздействие полифенолов, которые содержатся в яблоках, на людей с разным весом.

В эксперименте участвовали 24 человека: одной половине давали яблочный сок, другой – напитки без полифенолов. После восьми недель ученые зафиксировали разницу в площади висцерального жира. Результаты показали, что длительное употребление напитка, богатого полифенолами, смогло значительно сократить показатели жира.

Одной из причин, по которой яблоки могут помочь сбросить вес, является содержание в них пектина. Это тип клетчатки, которая медленно расщепляется в организме, благодаря чему человек дольше чувствует себя сытым. Также пектин связывается с водой и ограничивает количество жира, которое могут поглощать клетки.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что терапевт рассказала о потенциальной причине холодных рук и ног.