Зимой у людей чаще появляется желание есть апельсины и мандарины из-за сходства цитрусовых с солнцем, которого так не хватает в это время года, передает РИАМО со ссылкой на психолога Софью Сулим.

По ее словам, солнечный свет естественным образом стимулирует выработку «гормонов счастья» серотонина и дофамина, а оранжевый цвет способствует восполнению его нехватки на микроуровне и дает ощущение «всплеска радости в жизни».

«Мы как раз зимой апельсины и мандарины прекрасно едим, потому что оранжевый цвет дает на микроуровне ощущение всплеска в жизни радости, как аналог солнца», – отметила специалист.

Для стимулирования выработки серотонина и дофамина зимой Сулим рекомендует не только употреблять больше цитрусовых, но и окружать себя яркими и приятными вещами.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что нутрициолог рассказал о самых полезных зимних плодах.