Профессор Мара Мазер из Школы геронтологии Леонарда Дэвиса Университета Южной Калифорнии создала дыхательную технику для уменьшения уровня амилоидных бета-пептидов, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Об этом пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на MedicalXpress.

Упражнение было простым: вдох, считая до пяти, затем выдох, считая до пяти. Подобную дыхательную гимнастику нужно делать по 20 минут два раза в день на протяжении четырех недель.

Эти упражнения оказались очень эффективными. Частота сердечных сокращений добровольцев повышалась в течение каждого периода упражнений, а показатели амилоид-бета пептидов, циркулирующих в их крови, снизились за четыре недели исследования. Профессор Мара Мазер отмечает, что дыхание оказывает влияние на сердечный ритм, который, в свою очередь, воздействует на нервную систему и то, как мозг производит белки и очищает их.

Ранее UfaTime.ru писал, что пробуждение в поту может указывать на развитие рака легких.