Врач-токсиколог Михаил Кутушов предупредил о вреде монодиет для здоровья кожи и обмена веществ. Об этом сообщает «Газета.Ru».

Монодиеты, такие как гречневая, болковая, шоколадная, кефирная не приносят пользу организму и не способствуют полноценному похудению.

«Жир будет уходить, но при этом качество кожи и вашего здоровья будут оставлять желать лучшего», – отметил Кутушов.

Он также назвал опасным для организма биохакинг. «Смысл биохакинга сводится к изменению всех пищевых привычек», – добавил специалист.

Речь идет о том, что диета сводится к тому, что человек будет пить только минеральную воду и жидкости. По словам эксперта, при этой диете вес действительно уменьшается, однако обмен веществ нарушается, страдает пищеварение и иммунитет. Негативное воздействие оказывают также низкокалорийные диеты.

Ранее UfaTime.ru писал, что диетологи назвали повышающие уровень тревожности продукты.