Кофе не содержит достаточно калорий, которые могут оказать влияние на набор веса. При этом когда в напиток добавляют сахар и молоко, могут появиться неприятные последствия в виде валиков жира на животе. Об этом в своем Телеграм-канале рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.

По ее словам, в черном кофе американо или эспрессо нет калорий. Однако маленькая чашка капучино с нежирным молоком, но без сахара содержит 50 калорий.

Специалист отметила, что при ежедневном употреблении одной чашки капучино они превращаются в 2000 лишних калорий. Через один-два месяца ежедневные напитки с добавками станут причиной увеличения талии.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что эксперт перечислил восемь симптомов недостатка клетчатки в организме.