Шоколад является вредной сладостью, при этом продукт с большим содержанием какао может положительно влиять на определенные области здоровья, в том числе на сердце. Об этом пишет UfacityNews.ru.

Как отметила диетолог Мира Илич из Кливлендской клиники в США, употребление шоколада с большим содержанием какао улучшает здоровье сердца благодаря входящим в его состав флавоноидам. Эти вещества растительного происхождения способствуют снижению показателей холестерина и артериального давления, одновременно сокращая вероятность образования тромбов.

Чтобы предотвратить повышение веса, специалист советует потреблять максимум 30 граммов темного шоколада в день. Так как белый и молочный шоколад содержат существенно меньше какао и больше сахара, не стоит ждать пользы для здоровья.

Согласно результатам исследования, флавоноиды, которые входят в состав какао, обладают антиоксидантными свойствами, помогающими замедлить старение организма и представляющими пользу при сердечных заболеваниях и диабете.

Ранее UfaTime.ru писал, что некоторые заболевания кишечника могут указывать на развитие болезни Паркинсона.