Существуют различные продукты, которые могут привести к проблемам с желудком или усугубить их. Однако определенные продукты позволят быстро избавиться от неприятных симптомов. Об этом пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на врача общей практики Мэтью Голдмана из Кливлендской клиники в США.

При вздутии, тошноте, изжоге, диарее специалисты советуют отказаться от горячей, острой, жареной пищи. Рекомендуется избегать кофе, апельсинового и томатного сока, алкоголя, спортивных напитков.

При проблемах с желудком специалист рекомендует употреблять нежирную и пресную пищу. Необходимо есть небольшими порциями.

Справиться с расстройством желудка позволяют имбирь, бананы, яблочное пюре, йогурт, нежирный суп, картофель, макароны и рис, а также пшеничные тосты и овсянка.

Ранее UfaTime.ru писал, что частое употребление жареного увеличивает вероятность появления депрессии.