Нередко случается, что ребенка обижают в школе. Как распознать буллинг, рассказала психолог из Уфы и основатель сервиса подбора психологов Alisahelp.ru Алиса Курамшина.

«Распознать буллинг в школе может быть сложно, так как дети часто стесняются говорить о том, что с ними происходит. Однако, есть несколько признаков, на которые стоит обратить внимание», – отмечает эксперт в беседе с UfaTime.ru.

1. Изменения в поведении. Резкое изменение настроения у ребенка, появление тревожности или депрессии.

2. Физические симптомы. Боли в животе или головные боли без видимой причины, потеря аппетита или недосып.

3. Снижение академической успеваемости. Если у ребенка резко начала ухудшаться учеба без видимых причин.

4. Избегание школы. Ребенок начинает находить причины, чтобы не идти в школу.

5. Физические следы. Синяки, царапины или другие следы физического насилия.

Также Алиса Курамшина объяснила родителям, как правильно действовать в случае, если ребенок стал жертвой буллинга.

Во-первых, следует поговорить с ребенком. Поддержите его и поговорите открыто о том, что происходит. Помогите ему понять, что он не виноват и что вы готовы помочь.

Во-вторых, обратитесь в школу. Свяжитесь с учителями или администрацией школы, чтобы рассказать о ситуации. Попросите провести беседу с обидчиками и принять меры.

В-третьих, поддерживайте своего ребенка. Утешайте его, покажите, что вы всегда рядом и готовы помочь.

В-четвертых, обратитесь к психологу. В некоторых случаях может быть полезно обратиться к специалисту, чтобы справится с эмоциональными последствиями буллинга.

«Важно помнить, что буллинг – это серьезная проблема, и ребенку нужна ваша поддержка и помощь в решении этой ситуации», – заключила Курамшина.

Ранее UfaTime.ru писал, что психолог назвала 7 симптомов эмоционального выгорания.