Алкогольная зависимость — это серьезное психологическое и физиологическое расстройство, которое может иметь негативные последствия для здоровья и жизни человека. Психолог из Уфы и основатель сервиса подбора психологов Alisahelp.ru Алиса Курамшина в беседе с UfaTime.ru рассказала, как распознать проблему и когда нужно обращаться за помощью.

По ее словам, на алкогольную зависимость могут указывать следующие признаки:

1. Чрезмерное употребление алкоголя. Постоянное или регулярное употребление алкоголя в больших количествах: больше 100 миллилитров крепкого или 300 и более миллилитров слабоалкогольного алкоголя три и больше раза в неделю.

2. Невозможность контролировать потребление. Неспособность остановиться после начала употребления алкоголя.

3. Физическая зависимость. Появление симптомов отмены, таких как дрожь, потливость, бессонница, когда человек прекращает употребление алкоголя.

4. Терпимость к спиртному. Потребность во все больших дозах алкоголя для достижения того же эффекта.

5. Отсутствие интереса к другим занятиям. Отказ от участия в обычных для себя занятиях в пользу употребления алкоголя.

6. Проблемы со здоровьем и отношениями. Ухудшение физического и психического состояния, конфликты в отношениях с близкими из-за употребления алкоголя.

«Если вы замечаете у себя или у кого-то из близких эти признаки, важно обратиться за помощью специалиста. Вы можете записать на прием к врачу или психотерапевту для оценки ситуации и получения рекомендаций по дальнейшему лечению. Чем раньше начать лечение алкогольной зависимости, тем эффективнее будут результаты. Не стесняйтесь обращаться за помощью — это важный шаг к выздоровлению», – отмечает Алиса Курамшина.

Ранее UfaTime.ru писал, почему одиночество опасно для здоровья.