Китайские ученые рассказали о пользе здорового образа жизни даже в очень пожилом возрасте. Соответствующая научная работа была опубликована в журнале JAMA Network Open.

Всего авторы рассмотрели данные 5 222 человек в возрасте 80 лет, которые участвовали в Китайском исследовании долголетия и здорового долголетия. Оказалось, что шансы дожить до 100 лет были выше у тех людей, которые никогда не курили, регулярно занимались спортом и придерживались сбалансированного питания. Индекс массы тела в данную категорию не вошел, так как более высокий ИМТ может играть защитную роль в снижении вероятности смертности среди пожилых людей, пишет UfacityNews.ru.

По словам ученых, важно придерживаться здорового образа жизни даже в пожилом возрасте.

Ранее UfaTime.ru писал, что врач посоветовал некоторым людям не использовать гаджеты перед сном.