Руководитель исследовательской программы Центра Чарльза Перкинса в Сиднейском университете Ник Фуллер рассказал, как часто нужно взвешиваться.

По словам специалиста, вопреки популярным советам по ежедневному взвешиванию, вставать на весы нужно всего один раз в неделю. Об этом также свидетельствуют результаты систематического обзора 12 экспериментов, пишет UfacityNews.ru.

Фуллер отметил, что ежедневное взвешивание может спровоцировать одержимость цифрой на весах и принести больше вреда, чем пользы.

В заключение он посоветовал взвешиваться в один и тот же день, в одно и то же время и в одной и той же обстановке еженедельно.

Ранее UfaTime.ru писал, что ученые нашли уникальный способ сжигания калорий.