О пользе и вреде супов в эфире телеканала «Россия 1» рассказал телеврач Александр Мясников. 

Первые блюда представляют пользу для организма человека. По его словам, супы важны для запуска работы пищеварения. Но при этом такие блюда, как правило, высококалорийны и содержат большое количество соли. 

Как отметил специалист, суп и хлеб являются самыми солесодержащими продуктами, которые человек ест в течение дня. Следует ограничить употребление первых блюд людям старше 50 лет, которые страдают гипертонией и другими заболеваниями сердца. Для них рекомендованным количеством соли является не более 2,5 грамма в день. 

Также врач подтвердил полезные свойства куриного бульона, однако посоветовал совмещать его со вторыми блюдами. 

Напомним, ранее UfaTime.ru опубликовал пять распространенных ошибок при похудении по версии диетологов.