Некоторые люди любят выпить кофе сразу после приема пищи. Однако такое действие может быть опасным, сообщает эксперт по питанию из Германии Моника Бишофф, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Focus Online.

Танин, которым богат кофе, может блокировать усвоение ценного железа из фруктов и овощей. Он может связывать железо в желудке и выводить его снова. Железо – значимый микроэлемент, который является участником многих жизненно важных процессов.

Специалист советует отказываться от употребления кофе за 30 минут до и после еды. Вместо кофе стоит пить апельсиновый сок.

Ранее UfaTime.ru писал, что назван продукт, вдвое повышающий риск развития камней в почках.