Нейробиологи из Новосибирского государственного университета смогли выявить эффект воздействия бессонных ночей на мозговую деятельность студентов. Об этом сообщает «Газета.ru».

Иногда молодые люди не спят ночами, готовясь к очередному экзамену или тесту, а порой это связано с ночной жизнью, которая многим под силу только в юном возрасте. Однако это влияет на мозговую деятельность и активность.

Эксперты обнаружили, что бессонные ночи оказывают воздействие на циклические изменения общего количества информационных молекул РНК, которые могут увеличиться на целых 10-15%. В результате это снижает работу мозга и его продуктивность, а в худшем случае даже приводит к отмиранию клеток.

Ранее UfaTime.ru писал, что добавка витамина D способствует снижению вероятности развития диабета.