Специалисты из Гонконгского университета выяснили, что постоянное недосыпание из-за работы в ночную смену может значительно повысить количество окислительных повреждений ДНК и снизить их репарацию. Подобные изменения в организме могут привести к развитию хронических болезней.

Интересно, что опыты ученые стали на себе. Так, врачи, постоянно работающие в ночную смену, по ее завершении сдавали кровь на анализы. Результаты анализов показали, что уровень повреждений ДНК у тех, кто работал в ночное время, был значительно выше, чем у их коллег, которые работали днем, а ночью спокойно спали.