Высокий уровень холестерина увеличивает риск сердечного приступа или инсульта. Признаком опасного для здоровья состояния может быть чувство сильной усталости, передаёт Express. 

При повышенном уровне холестерина усталость может появляться даже после небольшой нагрузки. Также этот симптом сопровождается одышкой, пишет UfacityNews.ru. 

Кроме того, об опасно высоком уровне холестерина могут сигнализировать стенокардия, боль в груди, тошнота, боль в шее, челюсти, верхней части живота или спине, онемение или холодные конечности. 

Снизить уровень холестерина в первую очередь помогает диета. В ходе экспериментов на людях и животных учёные обнаружили, что потребление моркови нормализует показания. Согласно исследованию, опубликованному в The American Journal of Clinical Nutrition, у добровольцев, которые ежедневно ели 200 граммов сырой моркови на завтрак в течение трёх недель, уровень холестерина уменьшился на 11%.