Сильная головная боль и нечёткость зрения могут сигнализировать о гипертоническом кризе. Это состояние может привести к опасным для жизни последствиям. 

При гипертоническом кризе человек может испытывать сильную головную боль, которая сопровождается спутанностью сознания и нечёткостью зрения. К другим симптомам состояния относятся: сильная боль в груди, тошнота и рвота, сильное беспокойство, одышка, судороги, пишет Express. 

Согласно данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), гипертонический криз – это состояние, когда артериальное давление быстро и резко повышается до 180/120 или выше. При выявлении предупреждающих симптомов следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. 

Снизить показатели артериального давления можно путём изменения диеты. В первую очередь нужно снизить потребление соли, соблюдать диету с низким содержанием жиров, увеличить потребление клетчатки, овощей и фруктов. 

Ранее UfaTime.ru писал, что учёные доказали эффективность ароматерапии в снижении беспокойства.