Врач-терапевт Лариса Алексеева рассказала, в каких случаях витамин D может нанести вред здоровью. Об этом она сообщила телеканалу «360». 

По словам специалиста, витамин можно принимать только в назначенной врачом дозировке, иначе есть риск столкнуться с побочными эффектами. К ним относятся кожный зуд, головная боль и тошнота. Чтобы избежать передозировки, следует брать витамины, которые выпускаются в специальных профилактических дозировках. Медик отметила, что безопасной дозой витамина D является 600 МЕ. 

Витамин D необходим для поддержания здоровья костей. Его нехватка вызывает нарушение обмена кальция и снижение его уровня в крови. Это повышает риск развития сахарного диабета, псориаза, артериальной гипертонии, бронхолегочных и аутоимунных воспалительных заболеваний.