$76,82 +0,80 €92,29 +0,54

 

Чем опасна вода с лимоном, рассказала специалист

Фото: ® UfaTime.ru

Большинство людей пьют по утрам воду с лимоном, желая похудеть. Однако спортивный диетолог и нутрициолог Зинаида Руденко рассказала об опасности таких действий. Об этом пишет News.ru со ссылкой на «ФАН».

По ее словам, человек, сидящий на диете, с утра голоден, у него уже выделяется желудочный сок, когда он просыпается. Руденко отметила, что вода с лимоном увеличивает кислотность и повреждает стенки слизистой желудка, из-за чего могут также повредиться стенки кишечника. Помочь такой напиток может людям, у которых наблюдается проблема с кислотностью.

Помимо этого, специалист посоветовала не запивать водой с лимоном еду, так как это может затормозить переваривание углеводов и поспособствовать процессу брожения, что в целом ухудшит здоровье. В таком случае рекомендуется пить обычную воду без добавок.

Ранее UfaTime.ru писал, что доктор Мясников перечислил самые полезные продукты для женщин.

 

Поделиться
Поделиться
Ангелина  Габбасова
Ангелина Габбасова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики