Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев поделился эффективными способами по укреплению иммунитета в межсезонье. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на радиостанцию Sputnik. 

Он утверждает, что в первую очередь необходимо узнать, имеется ли в организме дефицит витамина D. Вместе с этим нужно помнить, что чрезмерное количество данного витамина также плохо для организма. Кроме этого, не стоит надеяться на то, что проблему можно исправить путем приема иммуномодуляторов или иммуностимуляторов. «Бывают иммуномодуляторы, которые действительно применяются эффективно, но их применяют при серьезных заболеваниях, вызванных какими-то грозными вещами, которые дают настоящий иммунодефицит. В частности, сюда относятся гепатит, ВИЧ», – пояснил эксперт. 

По словам Хухрева, чтобы укрепить иммунитет следует по возможности чаще пребывать на солнце, хорошо высыпаться, полноценно питаться и заниматься физической активностью. 

Ранее UfaTime.ru писал, что три заметных симптома могут указывать на запущенное заболевание печени.