Многие хотят похудеть к лету. Специалисты рассказали, какой максимальный вес можно сбросить за неделю. По данным Национальной службы здравоохранения Англии, все зависит от начального веса, индекса массы тела и образа жизни. 

Эксперты считают, что здоровой потерей веса является 0,5-1 килограмм в неделю. Это достигается путем снижения калорий и увеличением физической активности. Люди, которые хотят достичь быстрых результатов в похудении, действительно могут резко избавиться от лишних килограммов, однако впоследствии они быстро вернутся к старому весу. 

Резкое похудение не является устойчивым, сообщает Express. Кроме того, это может привести к проблемам со здоровьем, вызвать усталость и другие недомогания. Если же вес тела снижается сам по себе, то это может свидетельствовать о заболевании. В таком случае нужно пройти медицинское обследование. 

Ранее UfaTime.ru писал о рисках беременности при заражении коронавирусной инфекцией. В серьезной опасности беременные с симптомами COVID-19 или с тяжелой формой заболевания.