В некоторых случаях потребление кофе может иметь негативные последствия для здоровья. Специалисты американской клиники Майо перечислили симптомы, которые указывают на чрезмерное потребление кофеина. 

Всего они назвали семь признаков. Это: 

- головные боли; 
- учащенное сердцебиение; 
- нервозность или раздражительность; 
- мышечный тремор; 
- бессонница; 
- чувство тошноты; 
- снижение производительности. 

Эксперты отметили, что в течение суток людям рекомендуется выпивать не более четырех чашек кофе, сообщает Express. Беременным и кормящим женщинам советует снизить потребление до двух чашек, при условии, что они не пьют другие кофеинсодержащие напитки, например чай. 

Ранее UfaTime.ru писал, что cемь простых привычек могут замедлить процесс старения.