Изменение образа жизни может увеличить продолжительность жизни. Британский ученый Эндрю Стил раскрыл семь привычек, которые замедляют процесс старения. 

По словам Стила, системного биолога и эксперта в области долголетия, привычки, способные продлить жизнь, включают: 

- физическую активность, но не чрезмерную; 
- здоровый сон; 
- отказ от пищевых добавок; 
- употребление большого количества овощей и снижение потребления мяса; 
- контроль артериального давления и частоты пульса; 
- поддержание здоровья полости рта; 
- отказ от необычных диет. 

Что касается физической активности, Стил отметил, что даже 10-минутная прогулка может иметь положительный эффект, пишет Express. При тренировках главное не переусердствовать. По словам ученого, чрезмерные нагрузки могут сократить продолжительность жизни. 

Ранее UfaTime.ru писал, что определенная одежда в гардеробе мужчины может указывать на склонность к изменам. К такому выводу пришли ученые из Мичиганского университета.