Наиболее частой причиной усталости является недостаток сна. В некоторых случаях этот признак может указывать на пищевую непереносимость. 

Тело использует запасы энергии, чтобы справиться с пищевой чувствительностью. Это и может привести к усталости. Кроме того, усталость может быть симптомом стресса, вызванного другими более типичными признаками пищевой непереносимости, такими как сидром раздраженного кишечника, судороги и мигрень. 

«Усталость может возникать даже из-за того, что организм не может усваивать определенные питательные вещества и антиоксиданты из пищи, которую вы едите. В результате ваш уровень энергии становится ниже», – цитирует Express экспертов York Test. 

Шесть признаков могут сигнализировать о том, что усталость связана с пищевой непереносимостью. Это сонливость, головные боли, головокружение, боль в животе, диарея, кожная сыпь. 

Ранее UfaTime.ru писал, что два популярных продукта могут вызвать рак.