Немногие знают, что дефицит сна является фактором развития диабета второго типа. Специалисты утверждают, что существует прямая связь между продолжительностью сна и уровнем сахара в крови человека. 

Фактически, когда количество сна сокращается, уровень сахара в крови увеличивается. По мере увеличения уровня глюкозы в крови, повышается вероятность развития диабета. 

Исследование, которое было опубликовано в журнале Diabetes Metabolism Research and Reviews, продемонстрировало, что люди возрастом до 40 лет особенно уязвимы для развития диабета при стойкой бессоннице. 

Эксперты обнаружили, что риск диабета был на 16% выше у людей с бессонницей, чем у участников контрольной группы. Среди испытуемых моложе 40 лет риск был выше на 31%, передает UfacityNews.ru со ссылкой на Express. 

Продолжительность бессонницы также играет одну из ведущих ролей в развитии диабета. У людей, страдающих нарушением сна более восьми лет, вероятность повышенного уровня сахара в крови на 50% выше.

Ранее UfaTime.ru писал, что искусственный интеллект научили предсказывать риск рака легких.