Как показывают результаты нового исследования, размещенного в журнале BMC Public Health, 20% от общего количества калорий, потребляемых человеком за день, приходится на напитки. Для среднестатистического человека, который потребляет две тысячи калорий в день, это порядка 400 калорий. 

По словам ученых, газированные напитки вносят в рацион от 35 до 141 калории ежедневно зависимо от возраста человека. Исследователи подчеркивают, что газировка содержит пустые калории, способствует набору веса и нарушению обмена веществ. Кроме того, специалисты добавляют, что люди могут серьезно заниматься спортом, однако все равно толстеть при употреблении сладких газировок, передает UfacityNews.ru со ссылкой на Eat This, Not That!. 

Помимо этого, газировки повышают риск диабета второго типа, сердечных осложнений, депрессии, заболеваний печени и в целом связаны с повышенной вероятностью преждевременной смерти.

Ранее UfaTime.ru писал, что эксперты назвали продукты, от которых нужно отказаться мужчинам старше 40 лет.