Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как нужно проводить свой отпуск. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на РИА Новости.

Специалист подчеркнул, что в отпуске непременно необходимо придерживаться привычного режима бодрствования и отдыха. Тяжельников пояснил, что, если выйти из него, вернуться будет сложно, а на работе после отдыха человек будет чувствовать себя разбитым.

Врач также подчеркнул, что отпуск – это возможность для того, чтобы укрепить свое здоровье, а хороший сон и правильная диета являются основными условиями для восстановления сил.

Ранее UfaTime.ru писал, что врач призвал обращать внимание на состав блюд в зарубежных ресторанах.